Haura berlari ke dapur dengan tergesa. Ia segera mengambil gelas dan menuang air es, lalu meninumnya. Ah, segar sekali. Haura menuang air lagi sampai gelasnya penuh, meminumnya hingga habis dalam sekali teguk.
“Ih, Kak Haura kok minumnya sambil berdiri?” tegur Hana.
“Iya, nih! Panas banget di luar,” kata Haura yang baru masuk rumah setelah bermain di luar bersama teman-temannya.
“Tapi, minumnya sambil duduk dong, Kak,” lanjut Hana.
“Buru-buru, Dek. Haus banget!”
“Ih, kan kata Ustazah Bian kita harus mengikuti sunnah Rasul, Kak. Rasulullah tuh kalo minum sambil duduk, terus sekali minum tiga tegukan berhenti,” kata Hana.
Haura tersipu malu. “iya, iya. Tadi Kakak haus banget soalnya.”
Haura dan Hanan lalu duduk di depan televisi, mewarnai sambil menemani Umma melihat berita.
“… Ternyata, minum sambil berdiri tidak baik untuk kesehatan. Air yang masuk secara tiba-tiba dapat mengganggu sistem pencernaan. Selain itu, proses penyaringan air oleh ginjal tidak optimal sehingga menyebabkan gangguan pada saluran kemih. Itulah sebabnya, Rasulullah menganjurkan kita untuk minum sambil duduk.”
Haura mengangkat kepala dan melihat acara di televisi. Ia menyenggol tangan Haura.
“Tuh, Kak. Ternyata minum sambil berdiri itu nggak baik, loh!” kata Hana.
“Ada apa, Hana?” tanya Umma.
“Tadi Kak Haura minum buru-buru sambil berdiri, Umma.” Haura memelototkan mata ke arah Hana.
“Iya, Umma. Soalnya haus banget,” kata Haura sambil nyengir.
Umma tersenyum, lalu duduk di dekat Haura dan Hana.
“Anak-anak Umma yang manis dan baik, dalam setiap sunnah Rasulullah selalu ada kebaikan. Seperti adab minum tadi. Ternyata, dari segi kesehatan pun ada manfaatnya.”
Haura dan Hana mengangguk mengerti. “Iya, Umma.”
“Selain itu, minum sambil berdiri ternyata tidak menghilangkan haus, loh! Minum sambil duduk dan pelan-pelan seperti cara Rasulullah lebih sehat dan berkah,” kata Umma.
Haura dan Hana jadi mengerti, ternyata Rasulullah selalu mengajarkan kebaikan dan kesehatan untuk umatnya. Haura dan Hana janji, akan berusaha selalu mengikuti sunnah Rasulullah agar mendapatkan keberkahan.